新华社重庆11月20日电(记者周闻韬)今年11月20日是第10个中国心梗救治日,记者采访了解到,近年来,我国年轻人的心梗发病率上升。急性心梗的诱发原因有哪些?年轻人应该如何预防?来看看陆军军医大学西南医院相关专家的解答。
陆军军医大学西南医院心血管内科主任张志辉教授介绍,急性心梗是指多种原因造成冠状动脉血供急剧减少或完全中断,使相应心肌严重急性缺血而致心肌细胞坏死,大多数发生在冠脉病变的基础上,其原理类似“水垢”逐渐累积堵塞“水管”。急性心梗起病突然、死亡率较高,近20年来,我国中青年急性心梗发病率不断上升,已成为威胁中青年生命健康的主要原因之一。统计数据显示,西南医院今年收治的40岁以下急性心梗患者相较往年明显增加。
为何急性心梗呈现年轻化趋势?专家解释称,急性心梗与长期的不良生活习惯有一定关系,如高脂肪、高糖、高盐饮食,经常熬夜,大量吸烟、饮酒等。相较于老年人,年轻人发生急性心梗起病急骤、症状凶险,多数没有先兆不适,易出现致死性心律失常,早期猝死率较高,保持健康的生活习惯,做到早预防、早发现、早治疗十分重要。
年轻人应该如何预防急性心梗?张志辉表示,这需要重视急性心梗的一些症状。“大多数的心梗患者在发病前有胸闷、胸痛、心悸、乏力、气促等先兆症状或预警信号,但年轻人的心梗发病往往较急,多无先兆表现,发作时常表现为突发剧烈而持续的胸闷、胸痛。因此,当发现有上述预警信号或明显症状时应引起足够重视,停止活动并静卧,如经过数分钟休息还无法缓解,建议立即拨打120前往附近医院就诊。”张志辉说,一旦发生急性心梗,不能擅自服用硝酸甘油以及独自前往医院,明确诊断急性心肌梗死的患者需争取在黄金120分钟内得到有效救治。
专家指出,除重视症状外,要真正远离心梗,首先是养成良好的生活习惯,做到生活有规律,避免熬夜工作,保持充足睡眠及平和心态,坚持适度的有氧运动,避免久坐,以清淡饮食为主,戒烟限酒;其次,若发现已有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等冠心病常见危险因素,还要积极控制体重、血压、血糖、血脂,坚持服用抗血小板、调脂、降压、降糖等药物,规范就医随访。